O remédio conhecido como Viagra faz sucesso entre os homens com dificuldade em manter a ereção na hora do sexo, no entanto, como qualquer outro medicamento possui contraindicações. Quem não pode usá-lo e mesmo os homens que buscam uma forma mais natural de evitar as disfunções eréteis podem optar pelos alimentos que funcionam como Viagra no organismo.
Veja alguns exemplos:
Atum e salmão: o atum é uma ótima opção para quem deseja aumentar a produção de esperma. Rico nos nutrientes zinco, selênio, vitaminas B3 e B12, e ômega 3, o peixe é considerado o rei dos alimentos sensuais. O salmão, por rico em ômega 3, também é outra opção, sendo que ambos, ainda, colaboram para a produção dos hormônios sexuais.
Cereais: eles aumentam os níveis de testosterona, por isso, são grandes aliados dos homens que procuram formas naturais de aumentar a sua potência sexual. Você pode ingeri-los através de um mingau de aveia e mesmo comer pães e bolos ricos em cerais. Salpicá-los, por cima do prato de salada também é uma ótima ideia.
Arroz integral: esse alimento está repleto de nutrientes que ajudam na hora do sexo. O magnésio dá força aos músculos para a contração que ocorre durante o orgasmo, a vitamina B oferece energia para manter o pique do ‘vaivém’ e a arginina facilita a vasodilatação (relaxamento dos vasos sanguíneos), evitando a disfunção erétil.
Melancia: é uma poderosa fonte do aminoácido citrulina, também aliado do relaxamento e dilatação dos vasos sanguíneos. Assim, esse tipo de alimento reproduz o mesmo efeito do Viagra, ao permitir o prolongamento da ereção. Além disso, todos esses alimentos saem mais em conta para o bolso do que investir nos produtos farmacêuticos.
Banana: além da banana funcionar como um alimentos afrodisíaco, pois libera o hormônio chamado serotonina, que melhora o humor e acalma o sistema nervoso, a fruta é fonte de potássio. Esse mineral também colabora para a força muscular e, por consequência, dá aquela forcinha para a hora do orgasmo.
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